瑜伽，是一場與自己對話的旅程。從下犬式到脊柱的舒展，享受肌肉由緊張到放鬆的變化，都讓我感受身體內微妙的能量。
那天體驗了昱驊瑜珈四時經絡瑜珈線上課程，以溫和簡單動作調解經絡、改善身體循環，進而達到更深層的療癒，對於初學者非常友善！尤其現在邁入冬天，容易手腳冰冷的我，也在每一次流動、深吸深吐間，讓身體暖起來！
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- Dec 15 Sun 2024 12:11
▍ 《昱驊瑜珈 -四時經絡瑜珈》在家也能輕鬆學瑜珈！享受肌肉由緊張到放鬆的變化
- Jan 14 Sun 2024 15:24
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你有想過生活中的理想狀態是什麼樣子嗎？不同階段都有不同期待，對於我來說，是想過上質感的好日子，把生活過成理想中的樣子！偶爾給自己一點儀式感會有更拼搏的動力，覺得累時，開啟精油薰香，讓溫暖香氣與你一起生活，是一件很棒的事！
準備一起沉浸好日子了嗎？
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