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- Apr 21 Mon 2025 16:27
《中壢瑜珈推薦》昱驊養生瑜珈中心體驗心得｜環境清幽、課程溫柔紮實🧘♀️一場溫柔的練習，重拾與自己的連結♥
- Dec 15 Sun 2024 12:11
▍ 《昱驊瑜珈 -四時經絡瑜珈》在家也能輕鬆學瑜珈！享受肌肉由緊張到放鬆的變化
瑜伽，是一場與自己對話的旅程。從下犬式到脊柱的舒展，享受肌肉由緊張到放鬆的變化，都讓我感受身體內微妙的能量。
那天體驗了昱驊瑜珈四時經絡瑜珈線上課程，以溫和簡單動作調解經絡、改善身體循環，進而達到更深層的療癒，對於初學者非常友善！尤其現在邁入冬天，容易手腳冰冷的我，也在每一次流動、深吸深吐間，讓身體暖起來！
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